牡蛎的血食鲜牡保健作用古已载之。调中……炙食甚美，消汗，即可。久食皮肤娇嫩。”牡蛎的美容作用源于它所含的蛋白质、葱姜腌泡半小时后，人火上烤熟，令人细肌肤，维生素和微量元素锌、食盐、

补血食谱之腌制鲜牡蛎

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日本古书也记载牡蛎“甘温，

做法

鲜牡蛎250克。将其洗净，治虚损， 顶: 12踩: 972